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【明日領航者計劃2026｜5月份活動回顧】
明日領航者計劃2026於五月舉辦了三項不同類型的體驗活動——龍舟🚣♂️、滑板🛹及表達藝術🎨。計劃希望透過多元化的運動與藝術體驗，讓參加者在放鬆身心之餘，提升自我、豐富經歷。一起來回顧這三個活動的精彩場面：
🚣♂️龍舟體驗日
參加者在炎熱天氣下於城門河進行龍舟體驗。活動設有龍舟知識講解環節，讓大家認識種類、規則及安全要點。在實際下船環節中，參加者需配合隊友節奏，講求角度、力度及技術，合力完成扒龍舟動作。有參加者原本怕水，但仍鼓起勇氣完成整個體驗；亦有人表示，這次體驗讓他明白扒龍舟看似簡單，實際並不輕鬆。雖然天氣炎熱，大家仍盡力學習並完成龍舟運動，從中體驗團隊合作與熱血精神🔥。
🛹滑板體驗日
活動由專業教練從基礎開始教授，包括上板、落板、重心轉移及簡單滑行技巧，並透過實戰練習提升技術。過程中，參加者難免因平衡失誤而跌倒，或因害怕受傷而卻步。然而，在教練鼓勵下，大家逐步學習以正向思維面對挑戰，每次跌倒後都重新起步💪，建立抗逆力與堅持態度。活動期望透過這項具挑戰性的運動，培養參加者面對困難時不放棄的精神。
🎭表達藝術體驗日
在導師引導下，參加者透過肢體動作扮演、繪畫及手工製作等方式，表達內心想法與需求。活動中，大家藉由面譜製作，將內心狀態及外在表現投射於創作之中，探索情緒、自我形象及人際呈現。此外，透過交流彼此的視角，參加者學習尊重及包容不同的人🤝。活動不要求繪畫技巧，重點在於透過創作過程提升自我覺察，更深入認識情緒表達方式及內在需要，促進身心健康🌱。
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